
Mayores niveles de Bien-estar. Al alcance de tu mano


COLPSIC # 182616
PAULA GÓMEZ
MSc psicología de la salud
Haz una pausa...Tómate un respiro...
Bienvenido a MindSpace.
MindSpace
Por Paula Gómez,
Magister en Psicología de la salud

Como seres humanos, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en modo automático.
Nuestro mundo vertiginoso pocas veces nos da la oportunidad de detenernos y re-pensar nuestro Bien-estar.
Las decisiones que estoy tomando a diaro, ¿me encaminan hacia la vida que deseo?
Mis acciones y hábitos ¿contribuyen a mi felicidad?
Las relaciones y actividades que priorizo día a día ¿me llenan de plenitud o son mi mayor fuente de estrés?

Qué encontrarás en MindSpace


Descubre nuevas fortalezas para manejar situaciones difíciles y reducir tus niveles de estrés

Aprende cómo utilizar tus recursos mentales para incrementar tu salud y Bien-estar
Reconoce tus patrones de comportamiento y obtén un mayor control sobre las decisiones que afectan tu vida


Pilares en MindSpace

Retoma fuerzas, descubre nuevas
habilidades, prioriza tu Bien-estar...



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MindSpace cree en una sociedad que maximiza las oportunidades de cada individuo para potenciar su Bien-estar.