Mayores niveles de Bien-estar. Al alcance de tu mano 

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Bienvenido a MindSpace.

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Por Paula Gómez,

Magister en Psicología de la salud

Como seres humanos, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en modo automático. 

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Nuestro mundo vertiginoso pocas veces nos da la oportunidad de detenernos y re-pensar nuestro Bien-estar. 

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Las decisiones que estoy tomando a diaro,  ¿me encaminan hacia la vida que deseo?

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Mis acciones y hábitos ¿contribuyen a mi felicidad?

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Las relaciones y actividades que priorizo día a día ¿me llenan de plenitud o son mi mayor fuente de estrés?

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Qué encontrarás en MindSpace

Descubre nuevas fortalezas para manejar situaciones difíciles y reducir tus niveles de estrés

Aprende cómo utilizar tus recursos mentales para incrementar tu salud y Bien-estar

Reconoce tus patrones de comportamiento y obtén un mayor control sobre las decisiones que afectan tu vida

Pilares en MindSpace

Retoma fuerzas, descubre nuevas

habilidades, prioriza tu Bien-estar...

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Nuestra experiencia en el campo de la psicología de la salud, medicina conductual y cambio del comportamiento nos permite brindarte técnicas diferenciadas, dirigidas a incrementar tu salud física y mental.